Heposal
No Result
View All Result
  • Về HEPOSAL
  • BỆNH GAN
    • Men gan
    • Viêm gan
    • Gan nhiễm mỡ
    • Xơ gan
    • Ung thư gan
  • Tin tức – Sự kiện
    • Câu chuyện cảm hứng
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chuyên gia
    • Báo chí nói về chúng tôi
    • Tin nhãn hàng
  • Điểm bán
Đặt hàng
Heposal
No Result
View All Result
  • Về HEPOSAL
  • BỆNH GAN
    • Men gan
    • Viêm gan
    • Gan nhiễm mỡ
    • Xơ gan
    • Ung thư gan
  • Tin tức – Sự kiện
    • Câu chuyện cảm hứng
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chuyên gia
    • Báo chí nói về chúng tôi
    • Tin nhãn hàng
  • Điểm bán
Đặt hàng
Heposal
No Result
View All Result

Trang chủ » Bệnh Gan » Men gan » Men gan tăng cao nên ăn uống thế nào?

Men gan tăng cao nên ăn uống thế nào?

Dược sĩ Nguyễn Huệ bởi Dược sĩ Nguyễn Huệ
01/06/2021
in Bệnh Gan | Ẩn, Men gan
Ung thư gan nên ăn nhiều trái cây và rau xanh.

Ung thư gan nên ăn nhiều trái cây và rau xanh.

Bài viết liên quan

Thực đơn ăn uống hàng ngày chữa bệnh hiệu quả cho người men gan cao

Tổng hợp các nguyên nhân triệu chứng men gan dưới góc nhìn chuyên gia

Men gan cao nên ăn gì? Xây dựng thực đơn cho người men gan cao

Nội dung chính

  1. Men gan tăng cao là dấu hiệu của nhiều bất ổn.
    1. Bài viết liên quan
    2. Thực đơn ăn uống hàng ngày chữa bệnh hiệu quả cho người men gan cao
    3. Tổng hợp các nguyên nhân triệu chứng men gan dưới góc nhìn chuyên gia
    4. Men gan cao nên ăn gì? Xây dựng thực đơn cho người men gan cao
  2. Phòng và điều trị tình trạng men gan cao.

Men gan cao nếu không được điều trị sẽ dẫn tới viêm gan, xơ gan, ung thư gan… gia tăng tỉ lệ tử vong ở người bệnh. Vậy người men gan tăng cần có chế độ ăn ra sao để phòng và điều trị bệnh một cách tốt nhất?

Khi men gan cao, nếu nặng cần phải dùng thuốc để điều trị giúp giảm men gan. Với trường hợp nhẹ thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm tình trạng men gan cao, tế bào gan hồi phục và tái sinh nhanh hơn, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy hồi phục chức năng gan.

Men gan tăng cao là dấu hiệu của nhiều bất ổn.

Gan là một cơ quan chống độc của cơ thể, mọi chất độc khi vào cơ thể đều được xử lý ở gan. Hàng ngày, tế bào gan luôn chịu tác động của những tác nhân độc hại như rượu bia, hóa chất, thuốc tây…

Men gan là một loại enzym nằm trong tế bào gan. Khi tế bào gan chết đi do quá trình lão hóa thì có một lượng men gan được phóng thích vào máu ở nồng độ dưới 40UI/L (chỉ số này gần như cố định ở người bình thường). Các chỉ số men gan bình thường như sau: AST: 20 – 40 UI/L, ALT: 20 – 40 UI/L, GGT: 20 – 40UI/L, phosphatase kiềm: 30 – 110 UI/L. Khi các giá trị men gan trong máu cao hơn ngưỡng bình thường thì gọi là men gan cao.

Bia rượu là nguyên nhân hàng đầu gây men gan cao
Bia rượu là nguyên nhân hàng đầu gây men gan cao

Vì một nguyên nhân nào đó như uống nhiều bia, rượu, nhiễm virus, dùng thuốc hạ sốt, giảm đau, thuốc hạ mỡ máu… làm cho các tế bào gan bị tổn thương, bị hủy hoại sẽ giải phóng men vào máu. Khi đó xét nghiệm sẽ thấy men gan cao. Men gan tăng cao là dấu hiệu đầu tiên của các bất ổn trong cơ thể như viêm gan cấp, viêm gan mạn tính giai đoạn hoạt động, viêm tụy, tắc đường mật,…
Nồng độ men quá cao sẽ làm cho bệnh nặng hơn, người bệnh có nguy cơ giảm tuổi thọ, thậm chí tử vong nếu không được kiểm soát kịp thời.

Heposal có 10.000+ nhà thuốc toàn quốc Heposal có 10.000+ nhà thuốc toàn quốc Heposal có 10.000+ nhà thuốc toàn quốc

Phòng và điều trị tình trạng men gan cao.

Để phòng và điều trị men gan tăng cao, cần bảo vệ tốt lá gan bằng việc áp dụng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, bổ sung những thức ăn dễ tiêu hóa, không nên ăn những thực phẩm như thịt nhiều mỡ, gia vị kích thích. Cần ăn thêm rau quả tươi, bổ sung vitamin và các nguyên tố vi lượng có lợi cho hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng với bệnh tật:

  • Chú ý bổ sung vitamin A từ các loại thực phẩm như gan động vật, cà rốt, lòng đỏ trứng, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải…
  • Ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin B1, B2, B6 như mạch nha, giá, đậu, lạc, hạt kê, đậu nành, trứng, sữa, rau xanh, hoa quả…
  • Bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin như ớt ngọt, cải xanh, rau dền, sơn tra…

Đặc biệt, người men gan cao cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều protein bởi đây là thành phần cấu tạo nền tảng của tất cả tế bào trong cơ thể. Khi tế bào gan bị tổn thương làm tăng men gan, khả năng miễn dịch cơ thể cũng giảm theo. Vì vậy, cần ăn nhiều protein để phục hồi và tăng cường khả năng miễn dịch. Các thực phẩm giàu protein có thể kể đến như thịt nạc, trứng, cá, các loại đậu, rau xanh…

Chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý mang lại sức khỏe cho lá gan.

Ngoài ra, những thực phẩm thuộc họ nấm như mộc nhĩ, nấm rất tốt cho người bị men gan cao bởi những thực phẩm này có nguồn dinh dưỡng phong phú, có lợi cho việc nâng cao chức năng miễn dịch cơ thể, thúc đẩy hình thành kháng thể tự nhiên và cũng có hiệu quả nhất định trong việc làm giảm men gan.
Người bị men gan cao cần tránh các thực phẩm nhiều đường bởi đường có thể làm tích tụ tế bào hồng cầu trong vi huyết quản và tiểu cầu dẫn tới tắc nghẽn, ngoài ra đường cũng có thể gây mỡ gan. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ làm cho chất béo trong cơ thể tăng lên dễ gây gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ… các yếu tố chính làm tăng men gan.
Với những người có nguy cơ tăng men gan (thường là những người nhiều bia rượu, thừa cân, béo phì…), cần đặc biệt chú ý hạn chế uống rượu, bia tối đa. Đồ uống có cồn sẽ khiến gan phải làm việc vất vả hơn khi đang bị bệnh, khiến tình trạng tăng men gan càng nặng hơn.
Ngoài ra, người bị men gan tăng cao nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức khuya sau 22 giờ,  vì đây là khoảng thời gian tối ưu cho gan tăng cường hồi phục. Tập thể dục nhẹ nhàng, không làm các công việc nặng nhọc nhiều cũng giúp gan được nghỉ ngơi, nhanh chóng giảm tình trạng tăng men gan.

Tags: cách chữa men ganchữa men gan caomen gan caomen gan cao ăn gìmen gan tăng

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

GỬI NGAY

Thông báo

x
Chuyên gia Trịnh Thị Ngọc
Phó chủ tịch Hội Gan mật
Việt Nam - Cố vấn chuyên môn

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không khi kèm đau bụng?
Gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không khi kèm đau bụng?

bởi Dược sĩ Nguyễn Huệ
02/07/2019

Những cơn đau bụng kéo dài hay gặp ở người bệnh gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không? Cùng giải...

Đọc thêm
Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc và trái cây tươi

Chế độ ăn uống dành cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ

10/05/2020
Top 3 sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gan tốt nhất hiện nay

2 phương pháp điều trị viêm gan B hàng đầu năm 2020

13/10/2020
Ung thư gan nên ăn nhiều trái cây và rau xanh.

Men gan tăng cao nên ăn uống thế nào?

01/06/2021
Gan nhiễm mỡ độ 2 kiêng gì? – Cà phê kem béo

Gan nhiễm mỡ độ 2 kiêng gì? – Cà phê kem béo

02/07/2019

Tham vấn chuyên môn

► PGS. TS Nguyễn Thượng Dong – Nguyên Viện trưởng Viện Dược liệu
► PGS. TS Trịnh Thị Ngọc – Phó Chủ Tịch Hội Gan mật Hà Nội
► TS. Trần Đức Dũng – Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu Ưng Bất Bạc được Mỹ & Đài Loan cấp bằng sáng chế

Quy chế hoạt động

  • Quy chế hoạt động TMĐT
  • Chính sách giao nhận
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Chính sách bảo mật
  • Hướng dẫn mua hàng

Mạng xã hội

Facebook Youtube Twitter

Hỗ trợ

1800 1796
đã thông báo bộ công thương DMCA.com Protection Status


CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
Trụ sở chính: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội
Văn phòng Miền Bắc: Tòa nhà Comatce, số 61 Ngụy Như Kon Tum, P. Nhân Chính, Q.Thanh Xuân, TP Hà Nội Điện thoạị: 056.588.1720
Văn phòng Miền Nam: Công ty Cổ Phần CVI Miền Nam Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh/ Tel: 028 3861 0162
GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
----------------------------
(*) Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người
(**) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

No Result
View All Result
  • Về HEPOSAL
  • BỆNH GAN
    • Men gan
    • Viêm gan
    • Gan nhiễm mỡ
    • Xơ gan
    • Ung thư gan
  • Tin tức – Sự kiện
    • Câu chuyện cảm hứng
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chuyên gia
    • Báo chí nói về chúng tôi
    • Tin nhãn hàng
  • Điểm bán

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

GỬI NGAY

Thông báo

x
Chuyên gia Trịnh Thị Ngọc
Phó chủ tịch Hội Gan mật
Việt Nam - Cố vấn chuyên môn
HOTLINE 1800 1796
TƯ VẤN MIỄN PHÍ