Men gan cao nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng bạn cần nắm rõ

Men gan cao nên ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm. Thực chất chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của người bị các bệnh về gan. Do đó việc có một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều vô cùng cần thiết. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi để biết thêm những loại thực nên và không nên sử dụng để tránh làm tăng men gan nhé !

Men gan cao nên ăn gì?

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với người bị men gan cao. Theo các chuyên gia, khi bị men gan cao, người bệnh nên tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm như sau:

Thực phẩm chứa nhiều protein

Protein là thành phần cấu tạo nên các tế bào trong cơ thể. Khi bị men gan cao, các tế bào gan bị tổn thương khiến hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm. Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như trứng, cá, thịt nạc, sữa… sẽ giúp phục hồi những tổn thương tại gan và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

men gan cao nên ăn gì

Quả óc chó

Quả óc chó là loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao nên thường được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Đối với người mắc bệnh về gan, quả óc chó có tác dụng giải độc gan rất tốt nhờ chứa nhiều hoạt chất arginie, glutathione và Omega 3. Không những vậy, việc ăn óc chó hàng ngày còn giúp bổ sung một lượng lớn axit Ellagic và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Bông cải xanh

Đây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt với người bị bệnh gan. Các nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng, trong củ cải trắng có chứa nhiều chất xơ, canxi, magie, kali và hoạt chất Isothiocyanates – có tác dụng chống oxi hóa, điều hòa lượng enzyme trong gan. Vì vậy những bệnh nhân bị men gan cao nên thường xuyên ăn bông cải xanh để góp phần điều trị bệnh hiệu quả.

Hoa quả tươi

Không chỉ với những bệnh nhân có vấn đề về gan mà những người bị các bệnh về tiểu đường, tim mạch, huyết áp, đường ruột,… cũng nên tích cực sử dụng nhóm thực phẩm này. Cụ thể, trái cây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng cường chức năng gan, giải độc gan. Nhờ đó giúp bạn kiểm soát chỉ số men gan ở mức cho phép.

men gan cao nên ăn gì

Củ cải trắng

Củ cải trắng có chứa nhiều protein và lipid có khả năng thanh nhiệt, giải độc gan, kiểm soát lượng bilirubin trong máu, làm tăng lượng oxy trong máu. Từ đó giúp hạn chế được tình trạng vàng da khi men gan cao.

Trà xanh

Trà xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Trong trà xanh có chứa nhiều hoạt chất flavonoid, chất chống oxy hóa EGCG có khả năng ức chế bệnh viêm gan, tăng cường chức năng và hoạt động của gan. Chính vì vậy, bác sĩ khuyên người bệnh nên uống trà xanh mỗi ngày để tăng cường chức năng gan, hạ men gan, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng với một lượng vừa đủ, không nên dùng quá nhiều có thể gây hiệu quả ngược lại.

Các loại ngũ cốc

Đây là nhóm thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có tác động khá hiệu quả đối với các hoạt động của gan. Các loại ngũ cốc như bột yến mạch, lúa mì, ngô, khoai, sắn, các loại đậu,…. đều chứa rất nhiều vitamin B và chất xơ có tác dụng tăng cường chức năng gan, hỗ trợ giải độc gan, giúp kiểm soát lượng men gan ở mức cho phép.

men gan cao nên ăn gì

Bệnh men gan tăng nên kiêng gì?

Ngoài việc men gan cao nên ăn gì, người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng một số thực phẩm như sau:

Các loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh

Những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh có thể kích hoạt tế bào Kupffer trong gan, làm tổn hại và tiêu diệt tế bào gan, kích thích tăng men gan và gây ra nhiều căn bệnh về gan nguy hiểm khác.

Thực phẩm ngọt

Nhóm thực phẩm này thường sẽ làm lượng đường trong máu tăng cao, gây cản trở hấp thụ chất dinh dưỡng và làm giảm khả năng hoạt động của cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến hoạt động của gan. Vì vậy những người có vấn đề về gan nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm ngọt, chứa nhiều đường.

Thực phẩm nhiều chất béo

Cơ thể tích tụ quá nhiều chất béo sẽ làm cho tế bào Kupffer bị kích hoạt, khiến cho gan bị tổn thương nghiêm trọng và gây ra hàng loạt các bệnh như: men gan cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ…

Rượu bia và các chất kích thích

Rượu bia và các chất kích thích có khả năng ức chế hoạt động của gan. Do đó, quá trình lọc và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể cũng bị cản trở, khiến cho chúng cũng như các enzyme trong gan không được chuyển hóa, tích tụ lại và gây ra ra tình trạng men gan cao. Vì vậy bạn cần phải tránh xa những chất kích thích này nếu muốn bệnh nhanh khỏi.

men gan cao nên ăn gì

TPBVSK Heposal – Giải pháp mới cho người bị men gan cao

TPBVSK Heposal là giải pháp chuyên biệt giúp phục hồi tổn thương do viêm, xơ gan, phòng ngừa biến chứng nhờ sự kết hợp của Ưng Bất Bạc (được chuyển giao từ Bằng sáng chế của Mỹ) và Phosphocomplex (dạng bào chế công nghệ cao, tăng hấp thu so với Silymarine thông thường). Trong đó:

– Ưng Bất Bạc (Zanthoxylum avicennae) là vị thuốc quý đã được sử dụng hàng ngàn năm nay trong các bài thuốc Y học cổ truyền Trung Quốc, Việt Nam, giúp chữa vàng da, mẩn ngứa, viêm gan mãn, giải rượu.

  • Theo y học cổ truyền: Ưng Bất Bạc có vị cay, tính ấm, quy vào các kinh can, tỳ, vị, chuyên dùng cho các chứng viêm gan vàng da, viêm gan mạn, viêm thận phù thủng, hoạt huyết, giảm đau, mụn nhọt, mẩn ngứa, giải độc rượu…
  • Theo khoa học hiện đại: Các thành phần trong Ưng Bất Bạc bao gồm nhiều tinh dầu, các alcaloid và các flavonoid quý hiếm, giúp hỗ trợ ngăn ngừa các tác nhân độc hại, chống viêm gan, hỗ trợ ngăn ngừa hình thành các tế bào gan xấu như xơ gan, gan nhiễm mỡ, ngăn ngừa viêm gan, hạ men gan, chống oxy hóa, bảo vệ gan khỏi các gốc tự do gây hại.

– Phosphocomple là dạng phytosome hóa Silybin A (hoạt chất chính trong Silymarine). Việc sử dụng công nghệ phytosome hóa giúp các phân tử Silybin A tăng khả năng hấp thu, thấm vào tổ chức và thâm nhập vào tế bào gan và hiệu quả gấp nhiều lần so với Silymarin thông thường. Phosphocomplex được chứng minh có tác dụng giúp hỗ trợ:

  • Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan, giảm lượng mỡ trong gan, chống lại quá trình oxy hóa, bảo vệ gan khỏi các gốc tự do.
  • Tăng hiệu quả chống viêm tại gan, giúp cải thiện tình trạng viêm gan, xơ gan, giúp hạ men gan và phục hồi tế bào gan hiệu quả.
  • Hỗ trợ ngăn ngừa hình thành các tế bào gan xấu: xơ gan, gan nhiễm mỡ.

Để được chuyên gia tư vấn miễn phí về bệnh gan cũng như TPBVSK Heposal, hãy gọi ngay tổng đài tư vấn miễn cước 1800.8019 (Trong giờ hành chính) hoặc 094.829.9119 (Ngoài giờ hành chính).

 

 

Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:

Tổng giá:
Mua 03 hộp trở lên được FREESHIP
LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI
HOTLINE 1800 8019
( Miễn cước phí )

VƯƠNG GAN HEPOSAL - PHỤC HỒI TỔN THƯƠNG GAN, HẠ MEN GAN, NGĂN NGỪA BIẾN CHỨNG

Heposal

TPBVSK HEPOSAL là giải pháp chuyên biệt giúp phục hồi tổn thương do viêm, xơ gan, phòng ngừa biến chứng nhờ sự kết hợp của Ưng Bất Bạc (được chuyển giao từ Bằng sáng chế của Mỹ) và Phosphocomplex (dạng bào chế công nghệ cao, tăng hấp thu so với Silymarine thông thường).

  • - Phục hồi tổn thương viêm, xơ gan do rượu bia, virus viêm gan B, C, hóa chất...
  • - Hỗ trợ tăng cường chức năng gan, hạ men gan, giảm các phản ứng viêm tại gan.
  • - Hỗ trợ giảm hình thành các tế bào gan xấu: xơ gan,...
BẰNG SÁNG CHẾ CỦA MỸ
100% THẢO DƯỢC
HIỆU QUẢ NHANH
CÔNG NGHỆ phytosome
Những điều cần biết

Bình luận

avatar
  Subscribe  
Notify of

Báo chí nói về Heposal

Tin khác

6 bài thuốc hạ men gan cao tại nhà bạn không nên bỏ qua!

6 bài thuốc hạ men gan cao tại nhà bạn không nên bỏ qua!

Có khá nhiều loại thuốc hạ men gan, tùy ...

Ngứa da là triệu chứng men gan cao thường gặp

Ngứa da là triệu chứng men gan cao thường gặp

Một trong những triệu chứng men gan cao thường ...

Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:

Tổng giá:
Mua 03 hộp trở lên được FREESHIP
>