Heposal
No Result
View All Result
  • Sản phẩm
  • Bệnh Gan
    • Men gan
    • Viêm gan
    • Gan nhiễm mỡ
    • Xơ gan
    • Ung thư gan
  • Tin tức – Sự kiện
    • Trải nghiệm người dùng
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chuyên gia
    • Báo chí nói về chúng tôi
    • Tin nhãn hàng
Đặt hàng
Heposal
No Result
View All Result
  • Sản phẩm
  • Bệnh Gan
    • Men gan
    • Viêm gan
    • Gan nhiễm mỡ
    • Xơ gan
    • Ung thư gan
  • Tin tức – Sự kiện
    • Trải nghiệm người dùng
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chuyên gia
    • Báo chí nói về chúng tôi
    • Tin nhãn hàng
Đặt hàng
Heposal
No Result
View All Result

Trang chủ » Bệnh Gan » Gan nhiễm mỡ » Gan nhiễm mỡ và cách điều trị bằng chế độ ăn Paleo

Gan nhiễm mỡ và cách điều trị bằng chế độ ăn Paleo

Dược sĩ Nguyễn Huệ bởi Dược sĩ Nguyễn Huệ
02/07/2019
in Gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ và cách điều trị bằng chế độ ăn Paleo

Bài viết liên quan

Thực đơn ăn uống hàng ngày chữa bệnh hiệu quả cho người gan nhiễm mỡ

Chuyên gia gan mật chỉ ra những nguyên nhân triệu chứng điển hình và cách điều trị khoa học gan nhiễm mỡ

Chuyên gia Gan mật tư vấn thực đơn cho người gan nhiễm mỡ

Nội dung chính

  1. Chế độ ăn kiêng Paleo là gì và nó hoạt động như thế nào?
  2. Chế độ ăn kiêng Paleo có phải là một sự lựa chọn tốt để đẩy lùi gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ và cách điều trị có thể khác nhau ở mỗi người bệnh. Chế độ ăn Paleo là một trong những cách giúp cải thiện tình trạng bệnh và phục hồi gan.

Cơ thể mỗi con người có những đặc điểm cơ địa khác nhau. Vì vậy, dù mạnh khỏe hay bị bệnh, mọi người cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân để duy trì sức khỏe hoặc hỗ trợ điều trị chứng bệnh mình mắc phải. Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ cũng vậy.

Người bệnh mắc gan nhiễm mỡ luôn là những người cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau phù hợp cho một nhóm người nhằm giúp sức khỏe của họ cải biến tốt hơn trong quá trình điều trị gan nhiễm mỡ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về chế độ ăn kiêng Paleo và hình dung được chế độ ăn kiêng này có phù hợp với bạn để đẩy lùi gan nhiễm mỡ hay không?

Chế độ ăn kiêng Paleo là gì và nó hoạt động như thế nào?

Chế độ ăn kiêng Paleo, hay còn gọi là ăn kiêng “thời kỳ đồ đá” hoặc phương pháp ăn kiêng của người tiền sử, là chế độ ăn lấy ý tưởng từ việc con người trong thời kỳ đồ đá có thể tiêu thụ và thích nghi tốt với thức ăn thời đó, tại sao chúng ta bây giờ lại không?

Điều cơ bản trong chế độ ăn kiêng Paleo là bạn sẽ chỉ sử dụng những thực phẩm mà con người đã ăn trong thời đại Cổ sinh, kéo dài từ vài triệu năm trước cho đến khoảng 11000 năm trước Công nguyên.

Chế độ ăn Paleo sử dụng những thực phẩm có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên
Chế độ ăn Paleo sử dụng những thực phẩm có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên

Nghe có vẻ rất xa xưa và gần như là không thể vì hiện tại các thực phẩm hầu như là các sản phẩm tinh chế và được chế biến sẵn như đường, ngũ cốc, sữa, các loại đậu,… Nhưng bạn có thể hình dung đơn giản là bạn có thể ăn những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên như trái cây, rau củ, hải sản và các thực phẩm từ động vật, thực vật có thể nuôi trồng như trứng, các loại đậu và hạt, dầu thực vật.

Nếu được thực hiện đúng cách, chế độ ăn này có thể giúp chúng ta giảm cân, cân bằng cơ thể và trở nên năng động hơn.

Chế độ ăn kiêng Paleo có phải là một sự lựa chọn tốt để đẩy lùi gan nhiễm mỡ?

Chế độ ăn kiêng Paleo là một chế độ ăn phù hợp để đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ. Nó là một chế độ ăn lành mạnh nhưng có một hạn chế với chế độ ăn kiêng này, đó là chế độ ăn Paleo không bao gồm một số thực phẩm tốt cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ như bột yến mạch, bơ đậu phộng không đường hay một số các loại đậu và một số các thực phẩm từ sữa. Điều này làm giảm những sự lựa chọn của bạn để khiến chế độ ăn uống của bạn an toàn mà vẫn phong phú.

Nhưng chung quy lại, chế độ ăn kiêng Paleo là một chế độ ăn kiêng lành mạnh khi sử dụng phần thịt nạc từ động vật ăn cỏ, hải sản, cá, trứng kết hợp với các loại rau quả, các loại đậu và hạt, dầu thực vật lành mạnh; tránh các thực phẩm được chế biến sẵn như bánh mì trắng, nước ngọt có ga, mỡ động vật, đường, các thực phẩm chứa nhiều tinh bột như khoai tây.

Nên tránh các loại nước ngọt có ga không tốt cho điều trị gan nhiễm mỡ
Nên tránh các loại nước ngọt có ga không tốt cho điều trị gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn kiêng này không nói đến việc bỏ rượu nhưng bạn cũng nên tự động bỏ chúng ra khỏi chế độ ăn. Cùng với đó là thay thế trứng chiên thành trứng luộc để bạn có thể giảm thiểu lượng chất béo mình hấp thụ. Chế độ ăn kiêng Paleo mang đến nhiều lợi ích khi hầu như cắt bỏ toàn bộ đường kính trắng, các sản phẩm chế biến sẵn. Tuy rằng bạn sẽ phải từ bỏ một số thực phẩm như cà phê, một số loại đậu, bột yến mạch,… nhưng Paleo là chế độ ăn kiêng tốt để bạn thực hiện nhằm đẩy lùi gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ và cách điều trị bằng phương pháp ăn kiêng Paleo tuy sẽ gặp phải những khó khăn ban đầu nhưng sẽ là cách để bạn đẩy lùi căn bệnh này một cách hiệu quả.

Nguồn: https://www.fattyliverdiary.com/reversing-fatty-liver-with-paleo-diet-should-you-try-it-or-not/

Để được chuyên gia tư vấn miễn phí về bệnh gan, hãy gọi ngay tổng đài 1800 1796 (Trong giờ hành chính) hoặc 035.404.5566 (Ngoài giờ hành chính).

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

GỬI NGAY

Thông báo

x
Chuyên gia Trịnh Thị Ngọc
Phó chủ tịch Hội Gan mật
Việt Nam - Cố vấn chuyên môn

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bạn có thắc mắc gan nhiễm mỡ uống gì để khỏe mạnh?
Gan nhiễm mỡ

Bạn có thắc mắc gan nhiễm mỡ uống gì để khỏe mạnh?

bởi Dược sĩ Nguyễn Huệ
16/06/2020

Gan là cơ quan quan trọng giúp cơ thể loại bỏ độc tố, sản xuất mật và protein tiêu hóa....

Đọc thêm
Các loại thực phẩm nên và không nên dùng khi mắc viêm gan A

Các loại thực phẩm nên và không nên dùng khi mắc viêm gan A

02/07/2019
Bệnh gan nhiễm mỡ có mấy cấp độ, cấp độ nào nguy hiểm nhất?

Bệnh gan nhiễm mỡ có mấy cấp độ, cấp độ nào nguy hiểm nhất?

09/05/2020
Bài thuốc dân gian trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi đơn giản mà hiệu quả!

Bài thuốc dân gian trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi đơn giản mà hiệu quả!

16/07/2020
Viêm gan virus B – hiểu đúng để nâng cao chất lượng cuộc sống

Viêm gan virus B – hiểu đúng để nâng cao chất lượng cuộc sống

31/08/2018

KHÁCH HÀNG TRẢI NGHIỆM

Heposal · Heposal - KH trải nghiệm

Tham vấn chuyên môn

► PGS. TS Nguyễn Thượng Dong – Nguyên Viện trưởng Viện Dược liệu
► PGS. TS Trịnh Thị Ngọc – Phó Chủ Tịch Hội Gan mật Hà Nội
► TS. Trần Đức Dũng – Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu Ưng Bất Bạc được Mỹ & Đài Loan cấp bằng sáng chế

Quy chế hoạt động

  • Quy chế hoạt động TMĐT
  • Chính sách giao nhận
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Chính sách bảo mật
  • Hướng dẫn mua hàng

Mạng xã hội

Facebook Youtube Twitter

Hỗ trợ

1800 1796
đã thông báo bộ công thương DMCA.com Protection Status


CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
Trụ sở chính: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội
Văn phòng Miền Bắc: Tòa nhà Comatce, số 61 Ngụy Như Kon Tum, P. Nhân Chính, Q.Thanh Xuân, TP Hà Nội Điện thoạị: 024.3668.6938
Văn phòng Miền Nam: Công ty Cổ Phần CVI Miền Nam Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh/ Tel: 028 3861 0162
GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
----------------------------
(*) Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người
(**) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

No Result
View All Result
  • Sản phẩm
  • Bệnh Gan
    • Men gan
    • Viêm gan
    • Gan nhiễm mỡ
    • Xơ gan
    • Ung thư gan
  • Tin tức – Sự kiện
    • Trải nghiệm người dùng
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chuyên gia
    • Báo chí nói về chúng tôi
    • Tin nhãn hàng

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

GỬI NGAY

Thông báo

x
Chuyên gia Trịnh Thị Ngọc
Phó chủ tịch Hội Gan mật
Việt Nam - Cố vấn chuyên môn
HOTLINE 1800 1796
TƯ VẤN MIỄN PHÍ